搜尋結果
專家觀點
看更多
共 5 個結果
共 100 項結果
世界認證「最強長壽飲食法」公開！營養師教你用吃降低癌症風險
...橘黃色蔬果提供類胡蘿蔔素，強化抗氧化能力；紅色蔬果中的茄紅素保護心臟；藍紫色蔬果含有花青素，能延緩老化；白色蔬果則含有硫化物和多...
最受醫界推崇的7種水果！酪梨穩血糖、蘋果護心血管 1吃法超健康
...膳食纖維，有益心血管與腸道健康；而酪梨則含有健康脂肪與鉀，可保護心臟並穩定血糖。 劉博仁強調，水果本身是自然界的恩賜，問題在於過...
需要補充魚油、B群、維生素C、鈣、鋅嗎？旅美50年權威醫解答
...顯示愛斯基摩人的膽固醇非常低，且可能和吃魚有關，這些營養可以保護心臟和促進腦細胞年輕化。除了魚以外，我們的食物很少有這些成分。最...
降血脂食物：10大天然食物排行榜 保健食品與降血脂早餐攻略
...是指低升糖指數飲食，研究顯示，低GI飲食有助於降血脂，進一步保護心臟，常見低GI食物推薦，例如：燕麥、糙米、蘋果、胡蘿蔔、綠豆、...
你以為咖啡怎麼喝都行？研究證實：這時間喝咖啡 心血管死亡率降3成
...，有助降低罹患癌症、心血管疾病、高血壓與中風的風險，同時也能保護心臟、穩定血壓。更值得注意的是，它對於預防糖尿病與延緩腦部退化也...
保護心臟 相關搜尋
