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1常見零食竟能降壞膽固醇、改善便祕、顧心血管！醫揭選購關鍵
...零食，富含膳食纖維與抗發炎成分，日常適量攝取，有助降膽固醇及保養心血管，還能改善便祕、降低腸道發炎風險，替腸道打造一道天然防線。 ...
更年期、停經婦女喝這杯護心！停經後心臟病發率翻倍升 紅色果汁血管變年輕
...管是停經後女性，或是需要心血管保健的朋友，都可以參考甜菜根汁保養心血管。透過飲食調整，能幫助改善血管彈性與血壓健康，預防慢性病上身...
立夏養心吃什麼？藥師推這些紅色食物
...起吃大餐，更需要注意對心血管和腸胃的影響，嘗試吃紅色系的食物保養心血管，同時也有助於腸胃消化功能。看更多：心臟病快要發作能預知？中...
壯世代採果趣！「這裡採草莓」不必彎腰還打8折 50歲後護心就吃它
...心血管的天然保養品年紀愈大，心臟病風險就愈高，50歲開始就要保養心血管，壯世代護心不妨吃一點草莓！草莓的口感鮮嫩多汁，營養價值高、...
高血壓心臟病不敢運動怕出意外？2招自己測試安全運動極限
...灌流等好處，走路雖然可以消耗熱量，但是運動強度不足，無法達到保養心血管功能的目的。 許先生後來接受「心肺運動功能測試」，測試他的心...
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