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調查結果公布！衛福部霸凌這7人受處分 「他殺」言語不當被拔官
...） 主管未採取有效措施制止霸凌應負監督不周責任長照司長在每日健康操休憩時間要求同仁與司長共同做操、深蹲，造成部分同仁壓力。媒體...
下樓梯不傷膝蓋要這樣走！簡單8個動作預防退化性關節炎
...盡早就醫。為了預防及改善關節炎症狀，物理治療師特別向民眾示範健康操，透過簡單的8個動作，從暖身、運動到伸展動作都有，不僅適合年...
腎衰竭／三高患者是高危險群 穩控血糖防洗腎命運 這水果腎友別碰
...間的運動，像是走路、快走、腳踏車、游泳等。另搭配每周4～7天健康操、太極拳、瑜伽等伸展運動，每個動作到底停留10秒，每個動作重...
這樣做消小腹、遠離腰痛駝背！日本治療師教祕訣 睡前「1分鐘自療」
...「駝背」和「骨盆前傾」。日本姿勢矯正治療師杉森匠司教你1分鐘健康操，能速效改善痠痛不適。以下是他的看法。 駝背會導致肥胖一旦駝...
我是肌肉無力、骨盆前傾、腰椎突出嗎？5方法自我診斷姿勢與肌力
...導致臀部向後翹，也代表髖關節欠缺柔軟度。看更多：2024龍年健康操！簡文仁教6招，每天10分鐘讓你變活龍 5.後仰確認上半身後...
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