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調查結果公布！衛福部霸凌這7人受處分 「他殺」言語不當被拔官
...） 主管未採取有效措施制止霸凌應負監督不周責任長照司長在每日健康操休憩時間要求同仁與司長共同做操、深蹲，造成部分同仁壓力。媒體...
擔心肌少症？用手輕鬆檢查！5個方法揭露肌肉流失情況
...充高蛋白、低強度運動都有助避免肌少症，初階可以散步，進階則是健康操、深蹲或抬腳等，建議由教練帶領指導，以免做錯，國外甚至會上健...
拜登被沙包絆倒，驚險重摔！老人防跌祕訣大公開 預防方法一次看
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88歲日本阿嬤半夜不用跑廁所！「菊池體操」開腳伸展操 預防漏尿、頻尿、夜尿
...◎ 本文摘自／《菊池體操 終極版：從25到95歲都能做的最強健康操》菊池和子, 新村直子 著◎ 圖片來源／大都會文化提供 →健...
長輩防疫無聊不知所措？線上「居家百寶箱」寫作業、做運動 動腦不退化
...來有家人很擔心長輩在家，會加速身心退化速度，弘道基金會提供了健康操影片，讓長輩跟著動一動，另外也有固定時間的視訊一起做運動課程...
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