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超多人搞錯！市售健康餐盒配菜幾乎不合格 小心隱形地雷越吃越胖
減肥後老是復胖？明明少吃為何體重還是沒下降？瘦身靠吃健康餐盒有用嗎？專家提醒，減肥除了忌口，更要關注營養攝取，健康減脂...
早睡早起不一定好？違反生理時鐘更傷身！這種作息方式才健康
...身的生理節奏。建議採用漸進方式進入早起生活，並透過早晨日光、健康餐與運動，建立穩定且可維持的作息習慣。 彰化秀傳醫院神經內科主...
吃三色豆暴瘦回型男！NBA球星太胖「被賣掉」未婚妻三色豆食譜快速瘦身
... Maria Goltes）日前也在社群平台分享她為他準備的健康餐：一大鍋米飯搭配三色豆、紅蘿蔔與櫛瓜，不只唐西奇暴瘦一圈，連...
樂團團長爆肝膿瘍！高燒40℃忽冷忽熱「鬼門關走一遭」 醫揭致死率8%
...輯不只是用心之作，而是「爆肝」的驚世之作，也自曝以前不喜歡吃健康餐，也不愛自備水壺的自己，現在則朝著健康飲食努力中。 ◎ 圖片...
突然發胖6公斤！他每天喝2杯這種咖啡 醫曝「相當於一碗飯」熱量
...自助餐是減重者的好選擇，不僅可以自由選擇適合的食材，價格也比健康餐盒更加實惠。不過專家也提醒，有一種咖啡是隱藏版熱量陷阱。 自...
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