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羨慕！五星健身房、托嬰中心、粉紅識別證 這3家奪「健康職場」最高榮譽獎
為積極落實「健康台灣」的宏大願景，國民健康署攜手勞動部職業安全衛生署，將職場視為影響健康的關鍵場域。今年在制度轉型與祭出
不用跑健身房！醫揭上班「偷練」10分鐘驚人實效：肌肉竟變多了
...害侵蝕你的健康！復健科醫師王思恒分享一篇研究，打破「運動＝跑健身房」的高門檻迷思，其實只要在辦公室利用空檔「偷練」10分鐘，就...
肌肉量低死亡率飆2.8倍！早餐吃1食物啟動代謝 藥師揭6種必吃長壽食物
...油條換一顆蛋就能增肌要如何練好肌肉呢？陳雨亭藥師說，沒時間上健身房也能練肌肉，美國運動醫學會推薦居家阻力訓練，簡單的深蹲就能有...
你做錯運動了！4000人研究證實：「最有效補腦運動處方」增強記性變聰明
...年紀大了腦袋跟著「生鏽」？大家都知道運動對大腦好，但到底該上健身房、去公園慢跑，還是練太極拳才對？復健科醫師王思恒分享一篇20...
不只健檢 這家醫院給員工免費LDCT！彈性工時、健身房大方給
...每年提供員工免費低劑量電腦斷層與年度健康檢查，以及彈性工時、健身房等友善環境，今年首次參與台中市幸福職場評選便奪下「四星獎」，...
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