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美膚健骨補氣血雞鍋／四君子湯底健脾補骨！遠離骨鬆又凍齡
...要避免皺紋，維持骨密度是關鍵，食補達人林秋香教大家製作「美膚健骨補氣血雞鍋」，補血的藥材加上四君子湯，與鮮嫩的土雞肉一同料理...
4歲以上普遍缺鈣！專家親授超市高鈣食材挑選祕笈 逆轉骨鬆飲食輕鬆達標
攝取足夠的鈣質能幫助強健骨骼、預防骨質疏鬆，但根據統計，4歲以上民眾普遍缺乏鈣質，究竟...
藥膳紅燒虱目魚皮／4中藥材燉汁「全方位」強筋健骨！幫助腰臀軟Q不痠痛
肌肉過度緊繃發炎，藥膳也可以幫忙修復。主廚雷議宗教大家製作「藥膳紅燒虱目魚皮」，將新鮮的虱目魚皮用特製的藥膳高湯熬煮，幫
豆皮鮮蝦雞肉捲／強肌健骨！雞肉、蝦仁優質蛋白質 促進組織修復、抗發炎
身體若常處於發炎的狀態，可能誘發癌症形成。料理達人潘瑋翔教大家製作「豆皮鮮蝦雞肉捲」，將鮮嫩的雞胸和蝦仁，捲入豆包中，再
食譜／護肝喝這碗！蘆薈燉湯清熱解毒又通便 不用加鹽超清爽－蘆薈紅棗瘦肉湯
...功效，腸胃功能不穩定的人要小心，吃了可能拉肚子。看更多：美膚健骨補氣血雞鍋／四君子湯底健脾補骨！遠離骨鬆又凍齡 ◎ 諮詢專...
