...活動自由度，都無法在短時間內盡快恢復。看更多：五十肩睡不好 側睡會造成五十肩？醫授五十肩不痛睡法 1睡姿不建議 如果是其他傷...

...吸中止症，杭良文建議症狀不嚴重的人可以把枕頭墊高一點，或改為側睡，而且一定要用鼻子呼吸，鼻塞或鼻部有其他症狀導致睡覺常用嘴巴...

...曲線的枕頭。仰睡時，枕頭應填補頸部空隙，使頸椎保持自然彎曲；側睡時，枕頭高度應與肩膀寬度相符，保持頭部與脊椎在同一水平線上。...

...太大等。在歐美和日本，分房睡也被稱為「睡眠離婚」。看更多：左側睡對心臟有害？睡姿到底朝哪邊睡才好？醫揭這些睡姿與心臟病有關 ...

...降低猝死風險！醫解答：幾歲戒奶嘴、怎麼戒 想要小孩頭形漂亮 側睡、睡枕頭都沒用有的家長想讓小孩頭形漂亮，會讓寶寶用枕頭側睡或...

...師賴姵蓁說明，除了口腔肌肉運動之外，建議有打呼狀況的患者可以側睡，像是抱著枕頭睡覺，或是在衣服後面縫上網球，幫助保持側睡姿勢...

...，同時擠壓肺部與腹部，容易讓睡眠時的呼吸不順暢。建議以仰躺或側睡為佳，仰臥時若腰部和床之間有空隙，可以使用毛巾墊著以支撐；側...

你每天晚上的睡姿是哪一款？大字睡、側睡，還是趴睡？專家表示，睡姿不僅可以看出身體健康警訊，也能反映...

...健身運動，因為腹部用力，食物就容易逆流上來。2.枕頭墊高、左側睡：睡覺時多墊兩個枕頭，把頭部撐高；或是採左側躺，讓胃酸跟食物...

...出的睡眠姿勢，平躺睡時，可在膝蓋下方墊枕頭，減輕脊椎的壓力，側睡時找能適當支撐頸部的枕頭，膝蓋中間也夾枕頭，搭配復健跟止痛藥...

... 根據美國兒科醫學會建議，1歲以下嬰兒都應該仰睡，嚴禁趴睡，側睡也不安全；還有嬰兒應放置於個別的嬰兒床上，且應與父母親同房不...