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4月當季水果指南：桑葚健腦、釋迦抗老 4熱門水果營養禁忌一次看
...幫助身體抵抗疾病。 荔枝禁忌：3種人不適合吃高齡醫學內科醫師傅裕翔、新竹台大分院新陳代謝內分泌科醫師林均賢表示，對於品嘗荔枝的...
失眠／失眠吃什麼？20種天然助眠食物 助眠水果、保健食品這樣吃
...睡眠質量不好，睡眠深度也不夠。營養師劉怡里和高齡醫學內科醫師傅裕翔，分享以下7大超級好眠營養素，幫助你一覺到天亮。 1.色胺酸...
蓮霧功效可控血糖、穩血壓 蓮霧所有營養與禁忌一次看！
...GI值只有36，屬於GI＜50的低GI水果。高齡醫學內科醫師傅裕翔則指出，蓮霧能幫助控制血糖，糖分相對低，每100克含5.8克...
2月當季水果指南：藍莓降血壓及蓮霧穩血糖功效一次看
...般來說，吃蓮霧沒什麼禁忌，民眾可以安心食用。高齡醫學內科醫師傅裕翔提醒，有些蓮霧曾經過改良，屬於甜分較高的品種，建議還是別吃太...
1月當季水果指南：橘子防癌和棗子穩定血壓功效一次看
...棗子功效有哪些？幫助造血、調節血壓、利尿消水腫高齡醫學科醫師傅裕翔指出，棗子富含膳食纖維，可幫助腸胃蠕動，使排便更順暢，且因為...
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