# 備料 相關話題: #廚房備料 怎麼縮短料理時間?周末搞定一周便當 1小時準備5個便當11道菜! 2022/09/08 18:00 超強食材保鮮收納術!辛香料蔥薑蒜、肉類一次處理 收納狂的一周廚房備料 2022/08/26 13:30 運動前後怎麼吃?自己煮便當不難!達人傳授「一週一次」快速備餐祕訣 2021/02/18 14:35 年菜食材買齊了沒?蔬菜魚肉放進冰箱前,絕不能忽略的6件事 2021/01/28 18:17 老人家咬不斷蔬菜、肉類?米飯太軟或太硬?日本高齡專家分享「備餐祕訣」 2020/06/22 10:20 這樣切蔥花香氣最充足!蔥蒜、小黃瓜、紅蘿蔔、茄子備料祕訣大公開 2020/05/22 16:49