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2024芒種高溫濕熱易困倦！芒種養生要「吃苦」3湯＋4穴清熱解濕不頭暈
...。而潮濕、悶熱的天氣，也會影響人體；濕性重濁，易困腸胃，也易傷腎氣，可能使人出現頭暈、反胃、食慾不振等中暑狀況，精神也容易困倦...
25年最大地震後 出現心悸、手抖、頭暈？中醫指點3穴位鎮靜心神
...3穴位鎮靜安神、緩解焦慮情緒。 25年最大地震好驚嚇？恐懼易傷腎氣4/3花蓮地震是921地震後，25年來規模最大地震，也讓許多...
「小寒」是鍛鍊身體、改變體質好時機！防寒補腎吃這些 早起勿做1件事
...冬，冬萬物閉藏，作息宜早睡晚起，待日光出現再起，若反道而行會傷腎氣。小寒時期早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養身體的陰氣，使身體...
過年5地雷傷肝腎！彥寬老師3招健康過年 「回春功」補腎又排毒
...，腎氣得不到充養，容易導致腎氣虛肝火旺。延伸閱讀：久坐、憋尿傷腎氣、影響性功能！彥寬老師「強陽功」 排尿順暢沒障礙 ❺鬱悶煩躁...
老人「睡不好」是腎虛的表現！吳明珠分享90歲老教授養腎法，男人必學
...睡不好！中醫：吃黑豆、黑木耳，睡前泡腳達到深層睡眠情緒不佳「傷腎氣」 掉髮、悲觀、睡不好…未老先衰！「腎虛」人就老！排毒通道要...
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