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郁方「髖關節疼痛」感嘆一夜之間老化！2姿勢是元凶 中醫4穴位保養髖關節
...心肌群無力有關，有4穴位可改善。 郁芳左髖關節下壓疼痛 感嘆優雅老化要有健康的身體郁方日前在臉書發文感嘆：「老化，就是一夜之間的...
50歲後要活得精彩！壯世代走出家門、打開心門「秀」出優雅防失智
...進行「最多人同時做高抬腿運動」。 50歲後的第三人生要精采、優雅老化嘉義市長黃敏惠表示，多數的失智、失能狀況都是源自於缺乏陪伴以...
55歲周海媚凍齡妙招：接受皺紋、少擦保養品！醫讚正向看待「這件事」更健康
...向的心態也有助身體和肌膚健康，每個人都會老化，如何健康老化、優雅老化、接受老化後的自己，比計較長皺紋更重要。看更多：「氧氣美女」...
70歲退休醫師的養生祕訣！練這裡啟動「返老還童荷爾蒙」 降血糖、防癌、提高記憶力最有效
...時尚模特兒，並以「時尚老人」身分積極倡導三力生活，推動高齡者優雅老化，以創造健康、幸福、快樂的第三人生。看更多：名醫最推「7大護...
熟齡健腦守則：遠離阿茲海默症，只要「一點點」運動就夠！
...才去運動，你是因為要動你的大腦，才要運動。 ◎ 本文摘自／《優雅老化的大腦守則 ：10個讓大腦保持健康和活力的關鍵原則》 ◎ ...
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