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62歲歐巴凍齡祕訣曝光！揭抗老飲食習慣 愛吃一零食像臉做重訓不長紋
...肌瘤或子宮內膜異位的問題，則不宜攝取過多豆漿。 而抹茶則富含兒茶素，有助於抗氧化，減少身體發炎，對健康有正面幫助。但周宗翰也提...
這食物每周吃1次失智風險少47％！8大養腦食物 對抗健忘、防大腦老化
...好處：2時間吃助穩血糖、降血脂 4壞處一次看 7.抹茶、綠茶兒茶素與茶氨酸能有效抑制認知衰退，研究發現，抹茶可減輕壓力與焦慮，...
黑巧克力好處：2時間吃助穩血糖、降血脂 4壞處一次看
...力好處8：提升運動表現功能醫學醫師歐瀚文指出，黑巧克力含有表兒茶素，可以提升血液中的一氧化氮濃度，促進血液循環，減少做中強度運...
全台6大金針花海快來追！金針有毒？吃金針讓心情好 這樣做能安心吃
...素A、B1、B2、蛋白質、醣類、菸鹼酸、磷、鈣、鐵、纖維素、兒茶素及類黃酮等。看更多：金針是降膽固醇、降血壓、排結石好物 中醫...
降血脂食物：10大天然食物排行榜 保健食品與降血脂早餐攻略
...最佳代表。 降血脂食物10：綠茶中醫師陳俐彣指出，綠茶中含有兒茶素，具有降血脂的效果，而烏龍茶的研究指出，短時間攝取高脂肪飲食...
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