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秋天憂鬱好難受？快用「秋季簡易養生法」動動手指、喝口湯就能解鬱
...帶伴侶度過「乾」季 若需要加強放鬆心情，可以五指併攏，敲打「內關穴」和「神門穴」，有助於紓解鬱悶情緒。內關穴可以促進副交感神...
節氣立冬到 最忌諱「這樣」過生活！醫授3祕訣遠離腰酸
...。透過如白芥子、細辛等溫熱性藥材磨粉製丸，敷貼於肺俞、風門、內關等特定穴位，可達到禦寒、補氣補血的效果，讓氣血暢通、增強體質...
2025霜降：節氣意思、吃柿子習俗 禁忌與養生食物全攻略
...，可提高身體的抵抗力、增強體質。 穴位保健：迎香穴、尺澤穴、內關穴王大元中醫師提醒要預防秋鬱，尤其深秋後日照減少，易使人情緒...
跟上帝搶時間？身體僵住範圍愈來愈大 醫籲別放棄！這3招助延緩攣縮
...照護作法如下：患者可在親友協助下，學習按壓特定穴位如足三里、內關2穴道，以促進氣血、舒緩情緒。選擇如黃耆紅棗茶、葛根赤芍甘草...
這個可以治！中醫盤點「4大關鍵藥材」男性的神隊友！這樣吃找回活力
...，有助調節節律、改善情緒。感覺壓力大時，按壓太衝穴（腳背）、內關穴（手腕），簡單就能舒緩緊繃。 接住身體求救訊號 周宗翰...
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