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這樣吃燕麥不會瘦還會胖！紅色水果不補血 常見營養迷思大解密
...助瘦身但要當心吃燕麥片必瘦成功？陳怡靜表示，不一定！燕麥片是全榖雜糧類，雖然含有比較多的膳食纖維可以帶來飽足感，但主要成分還是醣...
喉嚨痛吃什麼？16種舒緩食物最有效＋禁忌食物一次看
...或受損區域的快速修復。 喉嚨痛吃什麼6：富含維生素B群食物如全榖雜糧、豬肝、牛奶、雞蛋、魚類，富含維生素B群食物能幫助提升免疫力...
鹼粽低卡沾糖漿糖粒好矛盾！營養師親試6沾醬配料 最對味又健康是「它」
...額外的熱量，最好的方式還是運用替代的概念，粽子所用的糯米屬於全榖雜糧類，1顆重量180～200克的粽子所含的糯米相當於飯碗6分滿...
日本研究認證「地瓜」抗癌第一名！生熟吃都有效 抑癌效果贏過蘆筍、花椰菜
...高度肯定，但抗癌飲食建議各式蔬果都要吃，而且要吃當季。 蔬菜全榖雜糧抑癌效果 地瓜勇奪第一和第二名劉博仁醫師在節目中引用日本國立...
70歲韓柏檉靠2招抗癌17年！抗癌早餐曝光 每天必喝2杯加1食物
70歲北醫名譽教授韓柏檉，17年前罹患肝癌4期，靠著治療和自療，成功抗癌17年。他分享每天必吃抗癌早餐，就是一杯蔬果汁、
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