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「紅豆」這樣煮秒變雨季養生甜湯！中醫教你泡1部位驅寒 晚上更好睡
...宜做過於激烈的運動，可選擇較溫和放鬆的運動，如散步、伸展操、八段錦、太極拳等，能讓全身活絡起來，也能讓心情較開展愉悅，非常適合...
「超偶」張芸京曾墜入情緒低谷想不開 幸有家人拉一把 中醫公開提振情緒良方
...粥」暖心脾田騏嘉提供了3個提升幸福感的建議：每日練習太極拳、八段錦等運動來促進氣血流通。食用百合紅棗粥搭配按摩肝俞穴以調節情緒...
害怕沒有用！預防巴金森氏症不吃藥方法 中醫呼籲勤做「這種」運動
...也叮囑，要安全使用中藥，需經過中醫師處方。 推拿按摩、運動如八段錦、太極拳等，也能舒緩肌肉緊張，促進血液循環，緩解巴金森氏症狀...
腦子不給力 要怎麼自救？專家給4個字處方 不用吃藥 堅持3個月就能獲利！
...運動，對增強執行功能（如計劃、決策）特別有幫助。瑜伽、太極和八段錦：對記憶力提升最有幫助。 護腦運動3要訣 持續3個月以上根據...
膝蓋卡卡就醫不要拖！中醫早治療方法選擇多 熱敷針灸都可以
...膝關節炎的人，以針灸治療可以有所改善，同時可以練習打太極拳、八段錦等動作，有助於改善關節的靈活度，症狀緩解後還需要搭配中藥、耳...
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