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開工好厭世！這裡痠那裡痛？5招伸展運動收心減壓 年後變身一條活龍
...外是吃零食，外加看電視、玩3C遊戲，當「沙發馬鈴薯」。衛福部八里療養院職能治療科主任張自強表示，雖然生活忙碌難得年節能夠放鬆，但鬆...
寫春聯、剪窗花全家人動起來！3招簡易運動伸龍骨練肌力 健康迎龍年
...力，健康快樂過龍年。 除舊布新大掃除 打掃心地維護健康衛福部八里療養院職能治療科主任張自強表示，年節前居家大掃除，不但是除舊布新的...
怎樣陪伴憂鬱症親友？別說這2句話！專家授正向思考、壓力處理技巧 避免憾事發生
...了解他。 身邊有親友陷入憂鬱風暴中，該如何協助他？衛生福利部八里療養院職能治療科主任、台灣社會心理復健協會理事長張自強表示，憂鬱症...
孩子精神不佳、頭痛、懶散是「開學症候群」惹禍！專家教4招助調整
...孩子精神不佳、頭痛、肚子痛要注意台灣社會心理復健協會理事長兼八里療養院主任張自強表示，若孩子在開學前後出現「開學症候群」情況，大多...
快開工卻懶洋洋？營養師激推3種「超級食物」 幫你快速開機找回活力
...整不正常作息 做好開工準備年假後最痛苦的事情莫過於調整作息。八里療養院職能治療科主任張自強指出，針對不易早睡的民眾，睡前可先洗個熱...
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