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皮膚好脆弱,動不動過敏好煩!專家:吃「抗敏食物」中醫教這樣保養

...與乾裂。可以從大蒜、洋蔥、蘆筍、甘藍、蛋白質類中攝取到。 ●共軛亞麻油酸:提升肌膚屏障功能高敏敏還推薦,攝取適當的共軛亞麻油酸(CL...
牛奶「這樣喝」竟能減肥降體脂!減肥每天該喝多少牛奶?專家解答

...肥胖機率增加30%。健康脂肪:包括中鏈三酸甘油酯(MCT)和共軛亞麻油酸(CLA),可以幫助身體減少脂肪合成,增加脂肪燃燒,透過調節...
過敏、皮膚癢怎麼吃?營養師大推「抗過敏營養素」這水果每天吃一顆抗發炎

...胺,能有效的抗過敏,建議從莓果、秋葵、青蔥、洋蔥中攝取。 ⑩共軛亞麻油酸攝取適當的共軛亞麻油酸,除了能降低過敏症狀,也可以減少抗過敏...
營養師曝5大燃脂必備油脂!「這款油」可提高新陳代謝率,促進脂肪減少

...明!醫曝每天吃「這個量」的魚,可減緩認知功能和記憶退化 2.共軛亞麻油酸(CLA)CLA是由放牧動物自然產生。奶牛、山羊和鹿等其他放...
想補養身體吃鵝肉是好主意,該選燻鵝、燒鵝或鹽水鵝?專家教要這樣選

...,也引用國內研究,發 現利用餵養狼尾草飼料可以提高鵝腹脂中的共軛亞麻油酸,體外細胞培養試驗發現低劑量鵝脂肪萃取液對乳癌細胞具有抑制細...
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