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頭重、胃脹、拉肚子也是中暑？媽祖遶境防中招 醫教3招：路邊手搖飲別隨便喝！
...陰暑（怕冷、拉肚子）不適合刮痧。 飲食建議：陽暑宜喝綠豆湯、冬瓜湯烈日下遶境，是很費體力的事，沿途也可能都有善男信女提供的各種...
「鏟子超人」救災別忘顧自己！水中加1物防中暑 多按7穴位通經絡
...熱，可以去買些清熱生津益氣食物來進行食療，如菊花茶、綠豆湯、冬瓜湯等修復身體。看更多：鏟子超人救災竟橫紋肌溶解症！醫曝3危險警...
2025處暑：習俗禁忌與養生開運 生肖提醒一次看
...小便的功效，這段時間吃小米粥有助益丹田、補虛損、開腸胃。蝦皮冬瓜湯蝦皮味甘、性溫，具有補腎壯陽、理氣開胃、鎮定化痰等功效。加上...
綠豆湯退下！營養師揭「紅豆水」消暑更溫和！紅豆湯消暑嗎？
...紅豆水」在食物選擇上，夏季適合吃一些具有消暑作用的食材，例如冬瓜湯、絲瓜湯、綠豆湯、仙草茶、薏仁水等，這些食物從中醫角度屬於偏...
中暑刮痧位置：陽暑和陰暑、顏色變化、多久刮一次看懂
...，幫助補充流失的津液與礦物質。多吃清熱食物：如綠豆湯、西瓜、冬瓜湯、苦瓜、黃瓜、薄荷茶等，有助於降火、去濕、清暑解渴，但避免冰...
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