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坣娜肺腺癌逝！紅斑性狼瘡易罹癌 新研究揭「1基因」降癌變危機
...及每個人要調控到何種程度，尚未有明確的概念。就像每個人習慣的冷氣溫度不同，要讓基因表現到何種程度也因人而異，建立個人化的評估平台...
進冷氣房就頭痛鼻塞？恐是「冷氣病」纏身！專家揭6預防妙招
...度設定適中成大醫院家庭醫學部醫師丁子茵建議，在室內吹冷氣時，冷氣溫度應設定在攝氏26至28度之間，並避免室內外溫差超過7度。 2...
2025白露：節氣意思、11大習俗禁忌、養生吃10食物＆開運一次看
...體淤堵影響健康。 白露禁忌3：睡覺冷氣不宜調太低白露節氣睡覺冷氣溫度不宜調太低，調太低容易過冷，身體容易在夜晚發冷，導致寒氣過強...
睡不好讓你月胖1.2公斤？醫揭元兇是它！搞定睡眠3關鍵自然瘦
...眠空間應具備「安靜、夠暗、夠涼」。可使用耳塞、遮光窗簾，並將冷氣溫度調得比白天稍低，有助誘導睡眠。 2.建立睡前放鬆儀式：睡前一...
綠豆湯退下！營養師揭「紅豆水」消暑更溫和！紅豆湯消暑嗎？
...了避免冷氣病上身，夏子雯建議民眾從「正確使用冷氣」開始做起。冷氣溫度不宜設定過低，維持在攝氏25～27度是較合適的範圍，並可搭配...
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