搜尋結果
醫學百科
看更多
共 2 個結果
共 17 項結果
糙米超強功效！抗癌、降糖、降脂 禁忌吃法恐傷健康
...等煮粥、蒸飯，口感更佳。 由於糙米煮起來費力，煮前宜洗淨，用冷水浸泡2～6小時，然後連浸泡的水一起放入壓力鍋中，煮30分鐘以上即...
避難包必備防災食！日官方推3類食品 1零食有妙用快收
...乾燥材料，如雞肉、胡蘿蔔、牛蒡等，可以做成粥或是什錦飯，只要冷水浸泡40至50分鐘，如果有熱水則只需5分鐘即可食用；乾燥產品可保...
白木耳功效：能補膠原蛋白？6大禁忌、銀耳最強營養吃法一次看
...鮮的白木耳直接熬煮，若是購買乾燥白木耳則建議：清水洗去灰塵後冷水浸泡3～4小時至完全軟化。去除根部後斜剪成細碎狀，增加釋出膠質的...
日本專家大推冬菇防癌、降膽固醇！冬菇3種吃法最營養、最有效
...能提升冬菇中的維他命D約1倍左右，或購買乾冬菇更為直接。 用冷水浸泡乾冬菇，並放在冰箱中泡一整晚，冬菇的口感更爽、飽滿及美味。當...
這種常見青菜穩血糖、防止飯後血糖升高！專家大推1吃法最營養
...口感更佳。紫衣甘藍：顏色鮮豔，口感清脆，常用於沙拉，切絲後用冷水浸泡，可增加脆度。菠菜（嫩葉）：嫩菠菜適合生吃，可用於沙拉或直接...
冷水浸泡 相關搜尋
冷水浸泡 相關搜尋
#冷水浸泡