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穀雨開運秘笈：玄關放「這2種」植物、佩戴青晶石 人際桃花自然來
...與過甜。 當季推薦食材：春筍、菠菜、綠豆、薏仁，皆有助於排濕利水。 推薦湯品：薏仁排骨湯、青菜豆腐湯都是清淡中見滋味，能補充...
體臭老人味？日本妹說下飛機就被臭到！中醫揭台人體味重真相 四神湯竟是解藥
...或冬瓜。若難以完全忌口，外出聚餐時可盡量選擇絲瓜蛤蜊等清淡、利水的餐點，降低身體負擔。 其中，李聰界中醫師最推薦的食療解藥就...
拒絕小腿水腫！醫推2湯品快速排濕毒「一招踮腳運動」打破僵硬循環
...，食用時需注意整體醣類攝取量。 冬瓜蓮藕薑絲湯：冬瓜具有清熱利水、消腫解暑的功效；蓮藕能收斂止血、活血化瘀；生薑則可發汗解表...
驚蟄來易倦又水腫？醫推「4杯神隊友茶飲」幫你倒光體內濕氣 輕鬆解套！
...0分鐘。薏仁紅豆湯：針對水腫、體態較為豐腴的濕氣重體質。幫助利水滲濕，但注意甜度不宜過高。材料與作法：薏仁30克、紅豆30克...
年後想甩肉要「這樣做」！中醫教你用5型分體質 找出最不痛苦減重竅門
...善便祕。黑豆（五行屬水）：性味甘平，入脾、腎經，能補腎益氣、利水消腫，所含異黃酮與膳食纖維可促進水液代謝。荷葉（五行屬火）：...
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