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台灣海鮮選擇指南！這些魚要避免食用 秋刀魚盡量少吃
...魚、鳳螺、海蜇皮、櫻花蝦、鎖管、臭肚魚、飛魚、烏尾冬、皮刀、剝皮魚、虱目魚、星雞魚、台灣鯖魚、竹筴魚、四破魚、圓花鰹、巴鰹、正...
吃魚降膽固醇、降血脂！營養師大推9種魚降低心血管疾病 魚刺少又美味
...不吃魚嗎？營養師推薦9種少刺魚，包括：午仔魚、鮭魚、鬼頭刀、剝皮魚、鱸魚、石斑魚、白鯧魚、鱈魚、比目魚。 哪種魚少刺？午仔魚、...
紅目鰱魚皮太硬？專家授免剝皮烹調法 筷子一挑皮肉分解 魚肝口感Q脆
...粗糙，再加上魚鱗細小不易刮除，想吃牠必須先去皮，因此又得名「剝皮魚」。漁家女兒劉欣怡則表示，紅目鰱在日本的名字是叫做「金時鯛」...
吃低卡海鮮、魚類能減重！醫曝這種魚熱量最低 2種人少吃油性魚、白肉魚
...重魚類，有台灣鯛、紅魽、四破魚、飛魚、烏尾冬、皮刀、竹筴魚、剝皮魚，其中剝皮魚的熱量最低，每100克僅76大卡，四破魚的蛋白質...
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