...簡單的冷刺激實際上在重新訓練身體的代謝系統，而無需藥物干預或劇烈運動。看更多：李小飛抗癌半年器官衰竭享壽76歲！糖尿病也是肝癌高...

...10大傷腎喝水法1：運動後大量灌白開水可能引發低血鈉症當我們劇烈運動或泡溫泉後感到極度口渴，往往會本能地猛灌白開水解渴。然而，洪...

...出，在周末進行高強度活動，尤其是中年人和年輕人在假日突然從事劇烈運動，很容易造成膝關節損傷，膝蓋聲音和膝蓋痛成為常見的警訊。 膝...

...升。如果符合以下條件，就要特別小心：瘦高型體型、吸菸者、頻繁劇烈運動或胸腔壓力變化，以及曾經發生過氣胸。 張家銘解釋，身高較高、...

...傷口癒合後，會隨糞便排出體外。 他指出，雖然保守建議術後不宜劇烈運動，擔心夾子脫落傷口破裂，但其實運動不至於造成影響，出國旅行、...

...高腿部並穿彈性襪以促進回流。 熱痙攣容易發生於濕熱環境下進行劇烈運動的人，因大量出汗導致水分和電解質流失，腿部、肩膀或腹部會出現...