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每天刷牙3次也沒用!她嘴巴散發煮熟高麗菜味竟是1原因惹禍 很多人忽略
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...牙醫師確認口腔沒有問題時,這股氣味究竟從何而來?功能醫學醫師劉博仁指出,口臭往往是身體內部發出的求救信號,並針對這個常見卻容易...

超市「3平價食材」降血糖救星!穩血壓降血脂 吃法、建議量曝光
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...手可得的平價食材,竟藏著穩定血糖的祕密武器。營養功能醫學醫師劉博仁指出,蓮藕、山藥、牛蒡堪稱天然降血糖三寶,不僅能延緩血糖上升...

咖啡2成分增壞膽固醇!50萬人研究激推1招:咖啡秒變長壽護心神物
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...居高不下,甚至開始懷疑是否該戒掉每天的咖啡習慣。功能醫學醫師劉博仁指出,咖啡是大自然賜予的抗氧化禮物,問題的關鍵不在於喝不喝咖...

菠菜豆腐一起吃會長結石?醫揭驚人真相 高草酸清單杏仁、黑巧克力都上榜
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...結石?這個流傳已久的說法究竟是科學事實還是誤傳?功能醫學醫師劉博仁指出,這是流傳已久的迷思,理論上,菠菜搭配豆腐食用才是保護身...

指甲有白點是缺鈣?為什麼指甲有豎紋?醫揭真相 小心是身體求救訊號
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...直覺認為是缺鈣的警訊,但這其實是流傳已久的誤解。功能醫學醫師劉博仁指出,指甲確實能反映身體的營養狀態,然而白點的成因通常與鈣質...

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