...飲用，而檸檬汁是未經稀釋的原汁，酸度高、可能刺激腸胃。營養師劉純君說，檸檬水的檸檬其實只有幾滴檸檬汁、一兩片檸檬片，主要的作用...

...硬化、免疫調節、抗腫瘤、抗高血糖和降血脂活性。護心血管營養師劉純君表示，桑葚富含花青素及白藜蘆醇。花青素的抗氧化作用是維生素E...

...，而無法軟熟。 釋迦保存方式與保存期限釋迦該如何保存？營養師劉純君建議，可遵循老一輩的保存法：放入貯米箱中，乾燥又陰涼可以延長...

...症學會列為30種抗癌蔬果的第一名，有「癌症剋星」之稱，營養師劉純君表示，蘋果含有豐富的植物性凝血素，可刺激淋巴細胞分裂並誘發干...

...陳嫚羚營養師．王明勇生機飲食專家．黃郁純醫師．鄭羽婷中醫師．劉純君營養師．李婉萍營養師．陳冠蓉營養師 →最新資訊！快點【 LI...

...、β胡蘿蔔素，以及多種礦物質如鐵、鈣及鉀等營養成分。 營養師劉純君表示，木瓜具有超強效抗氧化作用，能抗發炎、防癌，也能幫助消化...

...含葉黃素可護眼為了護眼，大家狂買含葉黃素的保健品，不過營養師劉純君，以及三總眼科主任呂大文都表示，深綠色的菠菜除了富含膳食纖維...

...功效、挑法、禁忌柿子功效、禁忌有哪些？柿子功效真不少，營養師劉純君表示，柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A有利眼睛健康，更能保護上...

...逐漸改善各種症狀」。 這幾年國內流行「秋葵水降血糖」。營養師劉純君提醒「光喝秋葵水無法控糖」，最好的方法是連著秋葵一起吃，把秋...

...期防骨質流失很多人都在問李子功效有哪些？中醫師吳明珠和營養師劉純君說，李子功效有養肝、消水腫、降血壓、保護心血管、有助更年期女...

...人不能吃一次看！ 地瓜葉功效：防癌抗衰老、護眼、降血脂營養師劉純君表示，地瓜葉有7功效，防癌、抗衰老、護眼、改善更年期、降血脂...

...什麼？最近好多人都在問，還有問牛奶果有什麼功效與禁忌？營養師劉純君說，以前在台灣沒看過牛奶果，近來市面上出現不少。她表示，牛奶...