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這樣走路強心肺！簡易版武術導引功法 改善氣血循環、呼吸不順
...呼吸不順暢。國家級武術教練李筱娟親自傳授一套改良自武術的導引功法，短短幾分鐘就能讓全身氣血暢通、身體發熱，達到運動與養生的雙...
忽冷忽熱呼吸不順按壓2穴養肺！簡單拍打化寒濕
...助保養心肺的養生點心和穴位；武術教練李筱娟則分享如何利用拍打功法化解體內寒濕。 按壓勞宮穴、合谷穴保養心肺中醫師陳潮宗提醒民...
酷酷嗽吐痰吐不完！2穴溫熱按摩止喘咳 1功法逼出最後一口痰
...法和止咳平喘的茶飲，氣功教練彥寬則分享了有助把痰咳出來的氣功功法。 溫熱按摩大椎穴、璇璣穴 緩解呼吸不順鄒瑋倫說，有的慢性氣...
不想骨鬆變骨折！中醫教保骨4穴位 太極拳跟這運動能增加骨密度
...素食者可選用豆皮等食材替代。 3運動刺激骨骼代謝，中醫傳統功法增加骨密度在運動方面，有研究發現適度的負重運動是刺激骨骼代謝...
糖尿病前期恐引發腎癌！名醫「粉紅尿」驚見4.7cm腫瘤 3穴位+1功法救命養腎
台灣每4位成人就有1人處於糖尿病前期，研究發現這不僅讓失智與心血管風險暴增，更會提高腎臟病及癌症發生率。就連47歲腎臟科
