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代糖不一定更好!最新研究:吃代糖精子少25% 男性恐不孕

...性,常被添加至需加熱處理的食品中,廣泛應用於標榜低糖或無糖的加工食品及飲料,像是市面常見的無糖碳酸飲料、低糖果汁、口香糖、無糖乳...
咖啡「這樣喝」恐變成關節殺手!醫師教你這樣替換食物 顧關節好簡單

...殺手,不僅會加速關節軟骨磨損,還可能造成關節從內部老化:1.加工食品暗藏發炎風險日常常見的火腿、香腸、洋芋片及泡麵等加工食品,往...
減重後又復胖卻「難瘦」?醫教你3招重回健康減重模式 找回苗條身材

...血糖並改善胰島素敏感度,可透過攝取足夠纖維和蛋白質,同時減少加工食品攝取。穩定睡眠和管理壓力,可嘗試冥想、深呼吸、散步、聽音樂或...
反式脂肪大揭密!醫師點破真相與迷思 速食、奶精不再是主要反式脂肪來源

...不再是主要的反式脂肪來源,但就算是這樣也還是不要吃太多速食或加工食品,以免危害健康。 反式脂肪的真相與迷思內分泌與新陳代謝專科醫...
膽固醇太高別吃這種雞蛋!小心氧化膽固醇增加 血管發炎又變硬

...。劉博仁特別提醒,膽固醇高的人士應特別注意避免攝取反式脂肪和加工食品,同時減少飽和脂肪的攝入。這些食物比雞蛋本身對膽固醇水平的影...
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