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不想80歲臥床不起？醫師公布「3大保命運動」 第1種你絕對想不到
...但無法輕鬆唱歌的程度。蕭捷健分享，他自己過去重訓太多、有氧運動太少，現在每周會加入至少60～90分鐘的Zone 2腳踏車訓練。...
瘦瘦針費用？副作用會罹癌？瘦瘦針使用方法和禁忌全解析
...胖症專科醫師林黑潮說明，形成泡芙人的關鍵有3大因素，分別是運動太少、食物攝取過量、不當減肥，這些同時也是復胖的原因。家醫科醫師...
林芳郁失智5年！2招「判斷早期跡象」最佳照顧技巧曝
...包括：糖尿病低密度膽固醇高血壓抽菸肥胖空氣污染腦傷憂鬱身體活動太少酗酒教育程度低與認知活動少重聽視力障礙社交接觸少 小小「說謊...
少吃還是瘦不下來？每天喝這杯降脂消腫 輕鬆改善易胖體質
...中國中醫科學院教授楊力指出，濕熱型肥胖主要由長期飮食不當、運動太少、脾臟功能減弱或失調、痰濕內停導致。濕熱型肥胖者的體內濕熱比...
天冷縮毛毯當心縮出「關節痛」問題！醫師教你緩解關節痛 靠3招來改善
...診治，改善關節功能，避免疼痛惡化。 肌肉因寒冷而收縮緊繃 運動太少恐增加痠痛風險骨科醫師陳鈺泓指出，寒冷的天氣會使肌肉不自覺地...
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