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不是血便!他出現1常見症狀竟是大腸癌三期 醫:快檢查 很多人忽略
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...血怎麼吃?對於缺鐵性貧血,劉博仁建議多攝取高鐵食物,如紅肉、動物內臟、深綠色蔬菜等,並搭配富含維生素C的食物一起食用,有助提高鐵...

更年期尿酸偏高竟可防骨鬆!大家都搞錯 婦科名醫籲降尿酸要有策略
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...景忠醫師建議可以從以下6方面著手: 避開高普林食物:減少攝取動物內臟、甲殼類海鮮、酒精(特別是啤酒)、高湯及濃縮雞精等高普林(或...

「1招」讓菇類維生素D含量飆高數倍!輕鬆預防高血壓、糖尿病
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...於食材內的維生素D含量提升數倍,尤其適合植物性飲食或吃素者。動物內臟類:鴨肉、豬肝也是含維生素D的動物性來源,但攝取需注意膽固醇...

護肝食物怎麼選?權威研究:咖啡和不起眼的這種小菜很利肝
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...如非酒精性脂肪肝疾病(NAFLD)。除了油炸食物、帶皮肉類或動物內臟之外,攝取過多含有精緻糖的食物也會讓脂肪積聚,對肝臟形成危害...

雞心原來這麼營養?夏天熱到心悸頭暈「這樣吃」穩住心血管
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...對應五臟之「心」,具有主神志、主血脈的功能;雖然許多人對食用動物內臟有所顧慮,但心臟富含輔酶Q10,有助於能量代謝與心臟保健,能...

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