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抽筋是缺鈣嗎?醫揭真正原因與補鈣關鍵 4招吃鈣最有效防抽筋

...力、肌肉生長有關,可從香菇、舞菇等菇類植物性食物中攝取到,而動物性食物中,如鮭魚、鰻魚、鯖魚以及雞蛋等,也是營養的維生素D食物。 ...
這些食物別亂放小心孳生毒素!干擾荷爾蒙、卵巢受損 害你慢慢中毒

...餅乾、能量棒、早餐麥片。油脂類:玉米油、大豆油、混合植物油。動物性食物:食用受污染飼料的豬肉、牛奶、雞蛋。 周維薪強調,遭受黴菌毒...
一餐海鮮到底吃多少?海鮮蛋白質「黃金比例」公開:蝦仁8隻就夠

...署指出,海鮮類食物包括各種魚、蝦、貝類、甲殼類、頭足類等水產動物性食物,其脂肪含量普遍較禽畜肉類低,以一日2000大卡的飲食規畫,...
這食物別吃太多!恐害肝腎壞掉 癌症找上門

...變異的微環境因素,包括:高氧化壓力和持續的發炎反應。 當攝取動物性食物,尤其是肉類時,常會同時攝入較高含量的飽和脂肪酸和膽固醇,這...
紅肉吃怕了!她靠「1杯汁」竟補血成功 營養師提醒3種人慎喝

...,導致血色素(Hb)一直偏低;為了補鐵,她長期食用富含鐵質的動物性食物,甚至每天吃下15顆蛋白與3顆蛋黃,當成一整天蛋白質的來源,...
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