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腎臟科權威大推2款護腎油！這種橄欖油降壞膽固醇、穩血糖、護心血管
...定性高、耐高溫，但卻比飽和脂肪更難代謝，容易堆積血管壁，加速動脈硬化與腎功能惡化。常見含反式脂肪食物如油炸零食、西點、餅乾、酥皮...
蓮霧功效可控血糖、穩血壓 蓮霧所有營養與禁忌一次看！
...震盪，是可以安心攝取的水果之一。看更多：蓮霧鯖魚鬆／如何預防動脈硬化？蓮霧竟然是血管的清道夫！低糖又護眼還幫助代謝 哪些人不適合...
別讓肥胖偷走「記憶力」！中年肥胖恐成「晚年失智」導火線 用4招救記憶力
...，血管就像是供應大腦養分的高速公路，當高血壓及糖尿病導致粥狀動脈硬化時，好比高速公路塞車了，神經細胞就會面臨營養短缺甚至壞死，進...
日本86歲教授畢生研究健康長壽祕訣！天天這樣吃降三酸甘油酯、防猝死
...材主要是大豆和魚。豆腐和納豆等豆製品中含有的異黃酮能有效預防動脈硬化和高血壓，高血壓會引發心肌梗塞，進而導致猝死。 此外，魚類中...
67歲男新年胸痛冒冷汗忍2天才就醫 高血壓心梗風險增2倍！糖尿病高血脂也難逃
...罹患心臟病的機率增加1.8倍抽菸：菸品中的尼古丁等物質會加速動脈硬化，導致血液黏稠、血管缺乏彈性，進而引發中風或心肌梗塞家族病史...
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