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哈佛醫學院推薦10大超級食物！這樣吃防癌、穩血糖、降三酸甘油酯
...果，製成沙拉食用。 4.堅果堅果例如核桃、杏仁、腰果、芝麻、南瓜子等，是優質的植物蛋白來源，同時富含不飽和脂肪酸，有助於降低膽...
3位營養科學家聯名公開！10大植物性蛋白質食物排行 增肌延壽必吃
...氧化劑，並含有「健康的單元不飽和脂肪」，有助於維護心臟健康。南瓜子：每30克南瓜子含約8克蛋白質。南瓜子是鋅的重要來源，有助於...
早餐吃2食物減脂、控糖！能顧腸胃、解疲勞 吃飽又不會胖
...克、原味燕麥片40克、藍莓30克、巴旦木10克、黑芝麻少許、南瓜子仁少許。 作法藍莓洗淨，瀝乾水分；草莓洗淨，去蒂，切成四瓣；...
2萬支德國膠原蛋白飲防腐劑超標 邊境攔截
...司台灣分公司進口同類產品的抽驗比例提高為加強抽批查驗。 中國南瓜子、泰國黑木耳 農藥殘留不合格此外，其餘不合格產品還包括御相企...
2025新冠症狀：喉嚨痛、拉肚子是確診?6招最快好＋自救方法懶人包
...物優格、泡菜、味噌湯，改善腸道菌相，提升免疫調節含鋅與硒食物南瓜子、堅果、海鮮，促進免疫細胞功能 少吃或避免：油炸、燒烤、過鹹...
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