搜尋結果
專家觀點
看更多
共 3 個結果
共 100 項結果
對抗陰道炎飲食怎麼吃？β-胡蘿蔔素是陰道炎天敵！南瓜1部位營養素最強
...營養素密度。而南瓜瓤中所含的β-胡蘿蔔素比果肉更多，建議可與南瓜籽一同烹調食用。 ◎ 圖片來源／達志影像/shuttersto...
預防感冒第一湯！陳月卿推南瓜1吃法 防感冒、降血糖、降血脂
...帶籽一起吃，南瓜皮含有多醣體且膳食纖維多，能延緩血糖升高，而南瓜籽也含有硒，可維持胰島素正常分泌、降血糖。 洋蔥含有硫化物和蔥...
醫說實話：掉髮補充1營養素效果特別好！老是拉肚子、常感冒竟是缺鋅
...鮮（如生蠔、蟹、蝦）、紅肉（如牛肉、羊肉）、堅果與種子類（如南瓜籽、芝麻）等富含鋅的食物。若選擇營養補充品，陳欣湄習慣給予15...
石榴和番茄降脂肪肝還能降血壓 脂肪肝不再沒藥醫！最高可降70％
...攝取以大拇指、食指和中指捏起來的「一把」量的堅果，如葵花籽、南瓜籽、酪梨、杏仁等，攝取量以一至二茶匙為宜。長期大量補充維生素E...
金曲歌后練舞腰傷長達3個月未痊癒 營養師建議多吃「這種魚」和1種礦物質
...函穎說明，鎂對神經傳導和肌肉收縮的平衡也很重要。鎂的來源包括南瓜籽、杏仁、菠菜、黑豆、香蕉等。看更多：大谷翔平盜壘傷後想迅速重...
南瓜籽 相關搜尋
