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減重、控糖不吃澱粉？研究：中年吃對澱粉 老後較健康
...健康老化機率提高11-37%。 優質澱粉從哪來？根莖類、豆類原形食物什麼是優質澱粉來源？邱筱宸說明，優質澱粉指的是富含膳食纖維、...
林芳郁失智5年吃好、睡好！林靜芸曝照顧祕訣 讓先生還認得她
心臟外科權威林芳郁罹患失智症5年來，妻子、整形外科名醫林靜芸擬定照顧策略和執行計畫，透過親身實踐4招，讓林芳郁仍能好好地
莊瑞雄腎結石「痛到臉發白」！尿道結石能補鈣？醫：蔬果1成分可防結石
...食品時多注意食品標示的鈉含量，盡量選擇鈉含量較低的產品；多吃原形食物並盡可能自煮、減少外食，也較能控制鈉與人工添加劑的攝取量。 ...
邵庭日本返台竟失去嗅覺！新冠快篩陰性 醫指3病毒恐傷神經
...mega-3等營養素，對修復神經會有幫助。可以直接吃補充品，原形食物也是補充方式，她表示，維生素B12在肉類、深色蔬菜都有，若真...
血糖高喝營養補充品有用嗎？小心喝錯時間喝錯量血糖更高
...其他食物運用。 蔡一賢舉例，臨床上對於糖尿病患的治療都鼓勵吃原形食物，但是使用降血糖藥物劑量較大的患者，如果胃口不佳、正餐所吃的...
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