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一日三餐「這樣吃」養胃、養心還養腎！吃晚餐配1茶飲補腎又護腰
...等發酵過的東西，以免影響腸胃的機能，影響蠕動代謝，肉類部分以原形食物為主，避免加工食品，如火腿、培根、薯餅之類物品，還可搭配按摩...
零食藏「隱形殺手」！天然零食更危險？乾燥蔬菜含高鉀 1種人恐心跳驟停
...很高，經過脫水加工後，鉀會被高度濃縮，吃一小包等同於攝取數份原形食物的鉀。九成的鉀離子需靠腎臟排出，一旦排不出去就會引發高血鉀症...
唐玲胃癌康復卻爆「糖尿病前期」！自己抓元凶：早餐空腹喝1健康飲料血糖狂飆
...了雙倍澱粉。 打成汁的健康食物： 醫師特別警告，本來很健康的原形食物，例如蘋果、柳丁、燕麥、地瓜、南瓜等食物，若經過度加工打成汁...
減重、控糖不吃澱粉？研究：中年吃對澱粉 老後較健康
...健康老化機率提高11-37%。 優質澱粉從哪來？根莖類、豆類原形食物什麼是優質澱粉來源？邱筱宸說明，優質澱粉指的是富含膳食纖維、...
林芳郁失智5年吃好、睡好！林靜芸曝照顧祕訣 讓先生還認得她
心臟外科權威林芳郁罹患失智症5年來，妻子、整形外科名醫林靜芸擬定照顧策略和執行計畫，透過親身實踐4招，讓林芳郁仍能好好地
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