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丹參首烏木耳雞湯／麻油雞加「這藥材湯底」活血暖身！2祕訣讓進補不傷身
...嫩雞肉，幫你進補保護心血管，活血暖身不傷身。食譜如下： 材料去皮雞腿、竹薑、黑木耳、芥藍苗、高麗菜、芝麻油、米酒（50c.c.）...
水炒雞肉蔬菜砂鍋煲／「水炒法」完整保留食物營養素！無油煙料理顧肺好健康
...煮，健康烹調，輕鬆上桌，有助遠離肺癌的侵襲。食譜如下： 材料去皮雞腿肉丁100公克、綠花椰菜50公克、白花椰菜50公克、黃甜椒3...
食譜／海陸多重營養素集結 幫助遠離三高威脅－海陸燕麥燉飯
...用。2.熱鍋熱油將蒜頭、洋蔥炒香，接著加入鮭魚炒出油，再放入去皮雞腿肉輕輕拌炒，煨煮至鮭魚出油、飄出香味。3.加入味噌高湯，再依...