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午餐吃錯,讓你下午想睡、容易胖!記得「2忌2宜」保持頭腦敏銳

...飲食有關。因為優質蛋白攝入過少,碳水化合物攝入過多,造成餐後反應性低血糖,乏力犯睏。這個現象是可以緩解的,給大家提點建議。 1.保證...
空腹運動可加倍燃脂! 對想控制血糖的人有幫助,但這些情況不宜

...上運動會消耗熱量,可能導致血糖跌度超過預期,可能會產生暫時性反應性低血糖,而有頭暈目眩不適的反應,如果正在運動課程中,小心有昏倒的危...
剛吃飽又餓、眼前霧茫茫…別輕忽!這疾病年增2.5萬人

...為糖尿病患者前,胰島素會在飯後30分鐘後大量分泌,出現所謂「反應性低血糖」,吃完飯之後反而會更容易餓,甚至還會出汗、手顫抖。 示意圖...
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#反應性低血糖

















































