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糖尿病阿嬤想吃番茄,買大顆還小顆?營養師曝:它炒蛋最營養、這款煮湯超濃
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...曾建銘營養師提醒,大番茄(蔬菜)一顆拳頭大,熱量才25大卡,吃到飽沒負擔;晚上肚子餓切2顆桃太郎番茄來吃,飽足感夠又不怕胖。 ...

超市「3平價食材」降血糖救星!穩血壓降血脂 吃法、建議量曝光
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...有一個最重要的觀念:蓮藕、山藥、牛蒡是好澱粉,但不能當成蔬菜吃到飽。這3種食材富含膳食纖維,如菊糖、黏液蛋白,確實能延緩血糖上...

吃到飽餐廳、市場攤商抓到違規水產 黃魚驗出致癌禁藥來源不明挨罰
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...3件不合格的水產都是螃蟹,包括內湖區成功路上知名的七海餐廳、吃到飽日式料理餐廳旭集天母店、遠東大飯店Café自助餐廳,都驗出重...

英國殘酷實驗!連吃7天大餐身體會怎樣?不做這件事「胰島素阻抗」飆2倍
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吃完吃到飽,罪惡感爆棚?想說「熱量炸裂」去跑步也補不回來,乾脆躺平追劇...

無聊可以幹嘛?滑短影音吃到飽?專家:小心「腦霧」跑出來!
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你的生活是不是常常這樣過:下班什麼都不想,只想滑短影音,放鬆一下?滑啊滑的,覺得放輕鬆了,那還好;萬一愈滑愈覺得空虛,那

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