...學科主任張家銘指出，最新研究發現鹽會直接影響腦部細胞。當我們吃太鹹，腦裡的小膠細胞竟然會把星狀膠細胞的突起吃掉，讓神經元失控亂...

...要適量。在60歲這個轉折點，要特別注意慢性發炎，保護腎臟，少吃太鹹的食物，多喝水。總之，記住「睡好、動夠、吃健康」這三個原則，...

...包、饅頭配飲料、醬菜、醃漬食物、香腸當成一餐，容易囤積熱量、吃太鹹、吃太油，造成體重過重、肥胖和三高。看更多：老年人每2人有1...

...、涼麵、夾心餅乾洪永祥說明，傷腎的第一原因是吃太甜，第二就是吃太鹹，但其實平常有些吃起來不鹹卻高鈉的食物，是隱藏版傷腎殺手，舉...

...應該每2、3小時或有尿意就去上，並鼓勵白天喝足水分，晚餐避免吃太鹹才不會更想喝水，晚餐後到睡前2小時盡量避免喝水，或用少量多次...

吃太鹹容易誘發高血壓，甚至發生中風是真的！一名54歲男子高血壓未按...

...至因此不願服藥，這種情況下只能靠飲食和生活習慣幫忙控制血壓。吃太鹹血壓容易高，是很多需要控制血壓的人都有的概念，但有些隱藏在飲...

...儉省下的錢，反而可能賠上健康，得不償失。看更多：夏天吃太冰、吃太鹹容易寒性水腫！水腫上身怎麼辦？1料祛濕消水腫 ◎ 圖片來源／...

長期吃太鹹，會讓身體處在高鈉狀態，導致高血壓、中風、心臟病等，甚至連洗...

...良好習慣、定期監測落實長壽8式 搭上「長壽巴士」葉宏一強調，吃太鹹會高血壓、太甜會糖尿病、太油會高血脂、吃太多則會體重增加、吃...