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豆漿加它一起喝 秒變補鈣王！豆漿功效防肌少症、降血脂
...食纖維和好脂肪，所以喝豆漿能帶來飽足感，餐間肚子餓、嘴饞、想吃消夜的時候，豆漿是很好的健康飲品。 豆漿＋黑芝麻粉，提高鈣含量不...
醫曝高尿酸危機多 當心腎臟、心臟都受損！警惕尿酸泛濫 釀成痛風危機
...生活作息有問題的人都是高尿酸的危險群，加上現代人常加班熬夜、吃消夜，假日又出去吃到飽，這些不健康的暴飲暴食習慣，都會讓體內累積...
中醫大推「這種茶」有效燃脂瘦小腹！夏天減肥4招「養好脾胃」不水腫
...韭菜補腎、降血脂、疏通腸道 醫曝「加1物」幫女性活血 4.不吃消夜、不熬夜宋宛蓁說，熬夜容易變成陰虛火旺的體質，出現消渴、失眠...
50歲阿姨只吃2餐體脂卻超標！營養師揪凶手：2食物害的 推6招減脂簡單有效
...動卻瘦不了！吃美食靠「做3休1瘦身法」成功減重不復胖 3.愛吃消夜吃飽就睡，能量消耗減少，容易增加脂肪堆積。加上大多數人的消夜...
不用吃藥就能睡得好！1招「神奇耳穴」簡單有效增加熟睡 還能調節自律神經
...胃不和則臥不安」的說法，意思是腸胃系統也會影響睡眠，像是睡前吃消夜，可能會導致入睡困難或是半夜胃食道逆流而驚醒。如果很餓睡不著...
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