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40歲後瘦不下來?營養師親授4招,她1個月瘦2公斤!

...研究指出,辣椒可以刺激棕色脂肪燃燒,以刺激身體消耗能量,平常吃火鍋、炒菜時加點辣粉,簡單就能開啟代謝開關!3.補充代謝營養素:...
改善胰島素阻抗怎麼做?吃地瓜、堅果能逆轉?4招降低胰島素阻抗

...後吃醋有助血糖穩定。建議10c.c.水果醋加水稀釋飲用,或是吃火鍋不要加沙茶醬,改沾黑醋或白醋。類胡蘿蔔素食物:β-胡蘿蔔素、...
中醫教你煮「萬用除濕養生粥」!健脾利濕又養心 多吃1食物還能降血脂

...胃口不好,只想喝冰涼冷飲,而到冬天胃卻變得像無底洞,餐餐都想吃火鍋。這是因為台灣夏天是濕熱氣候型態,容易影響到人體五臟六腑中的...
夫妻愛喝燙的湯、熱茶 聲音沙啞、喉梗塞感竟雙雙得食道癌 醫:感覺燙口就別吃

...0°C以上,會傷食道黏膜。所以感覺燙口的食物不要吃,平常大家吃火鍋、粥類等熱食時,可改用小碗,與沾醬一同食用,既可降低食物的溫...
日本麻疹女來台趴趴走3天2夜逛遍夜市、九份病毒大放送 引爆國際媒體關注

...大眾交通運輸工具,搭乘機捷、北捷、公車,到九份觀光並至大同區吃火鍋,提醒同時段出入相關場所的民眾注意。 日本20多歲女性 疑在...
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