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預防高血壓不要這樣吃！1食物熱量冠軍又高鈉 等於在喝沙拉油
...變胖，又高血壓上身。營養師點名4種醬料，高熱量又高鈉，尤其是吃火鍋常用的沙茶醬，更是熱量冠軍。 常吃1醬料 容易高血壓很多人以...
馬蹄鮮茄海帶湯／荸薺降血壓、零脂肪，加1物煲湯雙重護心血管！
...冰箱即可。 營養加分中醫師鄒瑋倫表示，香港也很流行一種吃法，吃火鍋時，喜愛來一杯馬蹄竹蔗水，可清熱、清咽喉腫痛；而古代若有天花...
醫師娘吃鍋祕訣！配這碗湯狂瘦14公斤 1蔬菜排油、促循環
...吃鍋也能瘦身！減肥專科醫師邱正宏分享，老婆原本體重68公斤，吃火鍋搭配「蔥蒜香菜湯」，一年下來，成功減重14公斤。 吃火鍋配「...
蒟蒻咖哩雞湯鍋／痛風也可以吃！高普林食物有哪些？吳郭魚、虱目魚要少吃
痛風還可以吃火鍋嗎？怎樣吃鍋才不會吃到太多普林？主廚雷議宗教大家製作這道「蒟...
日式菊花茶湯鍋／天冷吃鍋不怕胖！清爽茶湯底暖胃降脂 不怕痛風找上門
冬天到了，很多人喜歡吃火鍋，來上一碗熱熱的湯暖身好過癮，不過小心喝錯湯，可能喝下過多的...
