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沒喝飲料就心慌、易怒？醫警告：「這部位」正在萎縮！3招帶你擺脫糖癮
...腦正在被掏空。 「不好的」多巴胺會讓糖上癮滑手機、喝手搖飲、吃甜食這些隨手可得的紓壓方式，正悄悄改變你的大腦？為什麼這麼說？有...
49歲女月經前下巴變黑、狂放屁！醫揭驚人原因 這幾種食物吃錯了
...前便祕、經來腹瀉是身體荷爾蒙變化造成。 此外，許多女性經前愛吃甜食、高油食物，也會改變腸道菌相，導致產氣菌增加，造成排氣不停。...
膽固醇飆高竟不是吃太油？不吃藥降膽固醇 醫曝「一日三餐吃法」
...配水煮蛋、無糖豆漿或原味優格，讓血糖穩定、飽足感夠，就不會亂吃甜食。午餐（油選對、菜要多）：外食族千萬要小心炸雞、滷肉飯、勾芡...
譚敦慈自曝有糖尿病家族史！吃澱粉、甜點靠1招穩血糖、降52％血糖波動
...床毒物科護理師譚敦慈分享一個簡單又有效的「控糖妙招」，只要在吃甜食或澱粉類食物時「踮腳尖」，就能幫助穩定血糖，對於正在控糖的朋...
這1物超傷身少碰為妙！恐害人變胖、增罹癌風險、血管老化
...來說，精緻糖是迅速救命、恢復體力的最佳燃料。短暫的情緒救贖：吃甜食會刺激大腦分泌多巴胺與血清素。這也是為什麼壓力大時吃塊蛋糕，...
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