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糖尿病阿嬤想吃番茄，買大顆還小顆？營養師曝：它炒蛋最營養、這款煮湯超濃
...選對品種，才能吃得內行又健康。記住大番茄煮熟營養多、小番茄生吃補C，但分量控制才是健康關鍵！ ◎ 圖片來源／翻攝自曾建銘營...
「跟風進補」當心補壞身體！吃補品後有3症狀快停 3步驟是關鍵
許多人為了改善疲勞而大量服用補品，卻發現精神不但沒有好轉，反而出現嘴破、失眠等不適症狀。中醫師許名鈞指出，這種現象稱為「
假日補眠、飲食清淡就是養生？醫揭3大陷阱 遠離癌變中毒危機
...警：這種茶不要喝小心致癌、罹糖尿病！很多人愛喝 真正養生不是吃補品 而是「改善懷習慣」高雄秀傳醫院中醫科醫師劉易欣提到，偶爾...
怕冷、容易累？冬季進補吃薑母鴨、羊肉爐＋它最好！中醫祕傳補養法
...的補養方式。 通清補養四步驟 循序漸進調養身體進補並非單純「吃補」而已，而是一個循序漸進的調養過程。蔡宗翰指出，調補分為四個...
冬天一到就要「進補」嗎？中醫教你進補時配3茶飲 緩解上火不適
...不需要進補。倘若為體質燥熱的人，不適合食用過於燥熱的補物，一吃補就口氣重、冒痘痘、口舌破、便祕、牙齦腫，甚至於流鼻血、血壓升...
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