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頭暈、疲倦？小心血管被油堵住了！營養師3招「救血脂」有效
...也提供外食族自救妙招：慎選蛋白質：盡量選擇低脂的蛋白質，例如吃雞腿時要去皮，減少脂肪攝取。多吃蔬菜：建議每天蔬菜攝取量要達到3...
運動後肌肉痠痛？「1情況」可能痛7天！醫授緩解４招 這些營養素也管用
...萄糖增生療法注射、針灸等方式來改善痠痛。看更多：高中生打球「吃雞腿」 醫提醒「這少見情況」絕不可推拿 ◎ 圖片來源／達志影像/...
高中生打球「吃雞腿」 醫提醒「這少見情況」絕不可推拿
一名15歲高中生日前參加籃球比賽，右大腿前側被對手「吃雞腿」、被對方膝蓋撞上，就醫後1周回診，醫師竟發現他的大腿肌肉中...
壯世代孝親有方法！專業協助讓吞嚥困難的父親重新吃到紅燒牛腩、苦瓜雞湯
...奶，對吞嚥困難的患者或長者來說，就是很棒的營養品。她也遇過想吃雞腿的患者，她就把雞腿肉先取雞皮和雞骨保留候用，腿肉以果汁機打成...
鮭魚是「紅肉」要少吃？營養師闢謠：紅白肉可以這樣分 不吃鮭魚虧大了！
...白肉。但從營養學觀點來看，是不會告訴大家要預防心血管疾病要少吃雞腿，多吃雞胸肉等說法。看更多：魚油怎麼吃？魚油要早上吃還是晚上...
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