26歲上班族小涵因工作壓力大，每天都會喝2杯含糖飲料紓壓，某天深夜加班突然喘不過氣被緊急送醫，檢查發現腎功能已完...

 一名38歲男子，每天都把含糖飲料當水喝，20多歲就發現血糖偏高，但都不以為意；日前突然雙腳水...

...病風險升高。 根據調查，台灣40歲以下的年輕族群，每天喝一杯含糖飲料的比率接近25％。長期追蹤這群人，發現含糖飲料量與心血管疾病...

...飲食與生活習慣的改變，對失智症預防有幫助。德國研究發現，飲用含糖飲料與罹患失智症有正相關，其中有三種含糖飲料會增加罹病風險，改變...

...宜，也要搭配每周2次的肌力運動，例如舉啞鈴、深蹲，飲食清淡，含糖飲料要少碰。 ◎圖片來源／翻拍自再現劇團 ◎諮詢專家／郭志東醫師...

...餐以取代外食，一同用餐增進家人感情；相約運動取代聚餐；不要以含糖飲料做為獎勵等。 3.避免孤立及排擠肥胖者的社會參與：不要限制肥...

...讓工作效率變好。 民眾最常選擇下午茶點心依序是：餅乾、甜點、含糖飲料、無糖飲料、水果、中式點心、油炸食物、原型食物以及生菜沙拉；...

大家都知道，要健骨平日就需補充鈣質，除了從飲食著手，多曬太陽能獲得維生素D3，可幫助鈣質吸收；而某些人想補充軟骨所需營養