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很多人天天吃卻沒發現！降膽固醇先避開這種油 每天吃蛋行不行？
...系統拆解×實作食譜，教你從餐桌累積健康資本，延續青春活力！》吳映蓉．翁德志．李芷薇 著◎ 圖片來源／達志影像/shutters...
更年期必吃！這食物緩解更年期不適 強骨、護心又顧腸道
...系統拆解×實作食譜，教你從餐桌累積健康資本，延續青春活力！》吳映蓉．翁德志．李芷薇 著◎ 圖片來源／達志影像/shutters...
營養博士吃「1小菜」胃痛冒冷汗！酵素水果護胃關鍵快收藏
...瓜等蔬果來攝取酵素。不過，要注意攝取蔬果酵素的時機！營養博士吳映蓉分享自身經驗，一 時大意多吃了幾口青木瓜，竟胃痛得冒冷汗。 ...
營養師博士破解骨質疏鬆迷思！防骨鬆6大營養素不可少 停經後1物超重要
國人平均壽命逐年攀升，骨鬆問題卻也隨之浮現。博士營養師吳映蓉以生動的比喻，分享骨鬆治療的關鍵，並探討了6個護骨的必要元素...
黑米、紫米養生又健康？營養博士示警：小心吃錯害血糖狂飆更慘
...糖失控，甚至出現胃脹氣、不舒服。 黑米是糙米的近親營養師博士吳映蓉表示，黑米是「糙米」的親戚，屬於非糯米類。吃起來口感較硬、有...
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