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超市就買得到！日本營養師推薦4款長壽食物 抗癌、防失智、調更年期不適
...浸泡、切塊，與昆布、香菇、甘筍、青豆和生薑一起拌煮，最後淋上味噌醬。 米餅功效：激活大腦、防失智米餅被富岡美智子列為最愛零食。...
烤肉醬鈉量高！6款DIY天然低負擔沾醬食譜公開
...大蒜、香菜切成末。加入魚露、檸檬汁及糖混和均勻即完成。 日式味噌醬適合搭配魚類、肉類、豆製品類食材。材料：味噌、日式醬油、味琳...
更年期骨質疏鬆補充什麼最好？一定要吃大豆異黃酮？這些平凡蔬菜是骨骼救星
...收；搭配負重運動、散步、爬樓梯等，更能強化骨骼健康。看更多：味噌醬燒雙魚／更年期雌激素不足怎麼辦？主廚「祕密食材」補雌激素 更...
為何大溪豆干這麼有名？專家解答！台灣黃豆非基改、超健康原因曝光
桃園大溪最知名的特產就是豆干。豆干由大豆（黃豆）製成，但翻遍史料，很難找到大溪有過大面積種植黃豆的紀錄，由此不難推測豆干
豆腐功效補蛋白質、清熱止渴！醫曝豆腐禁忌 2種人少吃豆腐
豆腐營養價值高，含有豐富的蛋白質，熱量又超級低，是非常健康的食物。不過中醫師王大元提醒，體質偏熱，常會發熱、口渴、流汗者
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