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每天踮腳30秒有效瘦肚子！營養師加碼6燃脂食物 打破減重停滯
...次，就可以有效又輕鬆的瘦肚子，執行瘦身法時不要憋氣 ，要保持呼吸暢通。 ❶首先將雙腳腳跟緊貼，腳尖向外打開90度。❷吸氣後夾緊屁...
1招補陽氣打造抗過敏體質！彥寬老師「升陽法」增強抵抗力 刺激2穴位讓鼻水都流出
...起來，再通過流汗、打噴嚏把身體的寒氣排出去，最明顯的改變就是呼吸暢通了，不只改善過敏、呼吸系統疾病，免疫也會跟著提高。看更多：一...
全身癱軟是暈針還是休克，兩者怎麼分辨？暈針還能打第2劑疫苗嗎？
...情緒，一直到意識恢復。而休克的處置會對患者意識呼吸評估、維持呼吸暢通，並呼叫急救小組給氧、打針輸液、監測生命徵象；過程會給急救藥...
天冷注意保暖5部位！外套裡「加一件」 這樣穿避免風寒入侵
...任脈行走於胸前，是一身之氣運送輸佈的要點，且貫通心脈，是維持呼吸暢通、心跳有力的關鍵。 天冷時該如何穿衣保暖？王嘉涵建議可在外...
遇到有人抽搐暈倒該怎麼辦？醫師告訴你千萬不要做這件事
...病人停止抽搐動作後，民眾可以協助其復甦姿勢，讓病人側躺，保持呼吸暢通，避免口腔分泌物或嘔吐物嗆到、窒息。若發作持續時間超過5分鐘...
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