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頂尖期刊《自然》證實：「去咖啡因」也有效！每天4杯記憶力竟更好
...的心理慰藉。 這項研究對於因心血管疾病或焦慮問題而被建議限制咖啡因攝取的人來說，是個好消息。王培寧醫師指出，去咖啡因咖啡可能仍能提...
黑咖啡是減肥神器？營養師揭5大真相：這時間喝燃脂效果翻倍
...非人人都適合以咖啡作為減重工具。首先，許多研究效果來自較高的咖啡因攝取量，但現實生活中若喝太多，副作用可能會先出現。 其次，每個人...
登山補給神物非人人都適合！鹽錠、咖啡因 「這群人」未必適合
...師討論登山期間使用的藥物是否需要調整劑量。 心律不整的患者 咖啡因攝取要限量另一方面，許多人為了在登山過程可以有比較好的精神，會在...
你每天喝的「黑咖啡、無糖茶」竟讓腎過勞？這種喝法讓尿液變濃湯
...很多水，但身體留住的水分可能根本不夠。而根據食藥署建議，每日咖啡因攝取量應控制在300毫克以下，避免過度利尿及心悸。看更多：咖啡因...
喝咖啡心悸手抖是醉了？中醫揭3種體質最容易中 2時機喝咖啡恐慘
...：避免空腹飲用咖啡，可在餐後或搭配食物降低刺激。下午以後減少咖啡因攝取，避免影響睡眠與自律神經修復。看更多：喝咖啡穩血糖、防癌！歐...
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